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1 - Avant de commencer : prévention, assises, souffles
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2 : Avant de commencer : Corps énergétique, Mulabandha
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3 - Séance n°1
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4 - Séance n°2
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5 - Séance n°3
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6 - Séance n°4
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7 - Séance n°5
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8 - Séance n°6
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9 - Séance n°7
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10 - Séance n°8
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11 - Séance n°9
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12- Séance n°10
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